Paleonak számít az én étkezésem?

Igen,annak számít.

De remélem tisztában vagy vele,hogy 1 g szénhidrát 4 kalória és 4 g fehérje is szintén 4 kalória és 1 g zsír 9 kalória mielőtt elátkoznád a ch-t.

Jó, még ennék olajos magvat is, hogy változatosabb legyen, az a tápanyagbevitelnek jót tehet, bár így ez alapján nem tudhatom, hiányzik-e valami. Én alapból tojást eszem zöldséggel, húst nem, nálam alap, hogy van olajos mag, különben problémáim lennének. S a magnéziumot is pótolnom kell. Nem paleózom, mert mikromennyiségben eszem nem paleo ételeket, de közel állok hozzá.

A kalóriasűrűség nem tudom, mit számít, nem az alapján fogy az ember. Mindenki egyen annyi szénhidrátot, amennyi neki jó. Én minél töményebben eszem, annál könnyebb fogynom s nem vagyok vele egyedül. Inkább a kalória/jóllakás mutató fontos. Sokat érek egy kalóriaszegény étellel, ha egy kilótól is csak éhesebb leszek...