Lefogytam 8 kilót azóta folyton beteg vagyok. Valami immunerősítő tipp?

57 kg voltam sajnos nem kicsit hurkás, így fehér liszt és cukor kerülésével sikerült 49-re lefogynom, most olyan XS-S a méretem,165-67 cm körül vagyok.

De ez nyár óta van mióta életmódot váltottam hogy oké mellettem a kicsi gyerek van, de ő nem beteg annyit mint én.

2 hetente most már lassan alig bírok nyelni,köhögök, de tüsszögés-láz teljesen kimarad.

Mindenki szerint fogyással kiürült a raktár készletem, de magas dózisú C és D vitamint szedek estéként, ez miért nem elég?

Mostanában már szoktam bűnözni is néha, szóval már nem is olyan szigorú a diétám csak olyan 80-90% -os.

Nincs valami tippetek immunerősítésre?

Tabletta,kapszula lenne a legjobb.