Olyan nincs, hogy leghatásosabb meg legrövidebb idő. A leghatásosabb, ha egy héten egy kilót fogysz mozgással és helyes étrenddel, szóval kb 1 hónapodba telne
2012. aug. 22. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 anonim válasza:
Erdekes, hogy ezek a kerdesek szazszamra ismetlodnek, es senki nem akarja elhinni, hogy a sport es valtozatos, mertekletes tapalakozas a titok nyitja!
Mindenki csodaszerekben remenykedik, amit csak megesznek/megisznak es mindenki szep lesz es egeszseges, na meg karcsu, minden erofeszites nelkul.
Tessek szepen felebredni: Csodak nincsenek!
Kemeny munka es kitartas van, es annak van jutalma elert eredmeny formajaban. Akinek nincs meg az elso annak nincs semmi. Ilyen egyszeru.
2012. aug. 22. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 Hevesi Éva válasza:
Nekem a Norbi diéta nagyon jól működik, két hét alatt 6 kiló lemegy. Csak nagyon szigorúan betartom a pontszám szerinti besorolást. Egy rokonom amikor elkezdte, az első hónapban csak egy kilót vesztett, de a másodikban nyolcat.
2012. aug. 24. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 Morpheus RexXx válasza:
4-5 kiló felesleg? Mennyél át Bözsinénihez aki 140kiló, és jobban fogod érezni magad.. VAGY ne egyél éjjelente..
2012. aug. 24. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 anonim válasza:
Nem fog tetszeni, amit írok... De én úgy szoktam gyorsan sokat fogyni, hogy nem eszem, nem iszom semmit napokig. A negyedik naptól nagyon látványos a fogyás! A rekordom 8 nap alatt 10 kg volt!
Ne félj az éhségérzettől! Csak az első nap keserves. A másodiktól már nem érzel éhségérzetet, ha nincs a látómeződben kaja!
Nálam ez a módszer a "vész-szelep". Egy ilyen kúra után vagy egy évig normális a súlyom, illetve lassan újra lerakódik a fölösleg (ülő munkát végzek). De amikor elér egy kritikus szintet, jöhet a "vészszelep" és megint egy évig normális az alakom! 55 éves férfi vagyok, aki még tetszeni szeret a hölgyeknek! :-)
2012. aug. 25. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 anonim válasza:
mindenből fele annyit egyél mint eddig.
2012. aug. 26. 07:34
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 anonim válasza:
Kedves Róza! Nem tudom hány éves vagy és milyen életmódot folytatsz, így nehéz tanácsokat adni. Az 55 éves férfi válaszadód, mint leírta, ülőmunkát végez. Amennyiben te nem ezt teszed , úgy meg ne próbálj ne enni és inni napokig, ha nem akarsz kórházba kerülni, mert ez nem normális. 4-5 kiló felesleg, az NEM FELESLEG! Én 25 éves nő vagyok,napi 10 órát dolgozom hétfőtől szombatig. Áruszállító, napi 2 tonna árut mozgatok meg teherautóról le és fel 2szer, KÉZZEL. Ha én nem ennék napokig, már összeestem volna. Mint írtam 10 óra munka, van egy kisiskolás gyermekem és a nagymamámat ápolom. Se időm, se pénzem Norbi diétájára és arra, hogy ugrabugráljak naponta 1-2 órát. De ha neked, van akkor inkább az mint az éhezés. Én azt tudom ajánlani, hogy zárd ki a kenyérféléket, minden pékárut, tésztát,rizst és a burgonyát az étrendedből. Azon kívül bármit ehetsz. BÁRMIT! Ez kb. 2-3 hét alatt 6-7 kilót jelenthet fogyásban. És nem teszed tönkre a szervezeted. Nem kellenek csodaszerek sem, csak még egy kis mozgás!
2012. aug. 26. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 Mia_may válasza:
Enyhe diétával (nem úgy , hogy nem eszel semmit!)és testmozgással , sok folyadék bevitellel
2012. aug. 26. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
10/10 anonim válasza:
Morpheus RexXx : már miért ne lehetne akár 1 kg is súlyfelesleg??!! Szerinted csak 20-30kg a felesleg? Honana tudod mekkora az ideális testsúlya? Szerintem az első pár 2-3 kg hamar meg tudsz szabadulni ha elkezdesz diétázni, az csak a víz a szervezetedben... a maradékra meg csak rá kell dolgozni. Én teljes életmód váltással (más ország más kaja) leadtam közel 10kg-ot de még mindig kellene vagy 10-15-t. Sajnos sportolni biciklizésen kívül nincs másra lehetőségem, de ha sok zöldséget és gyümölcsöt eszel akkor szerintem hamar lemehetnek a kilók. Ha szereted a főzelékeket, nekem bevált az egy vagy két hétig ebédre és vacsorára is különféle főzeléket ettem csak vmi kis hússal. Ezzel szerintem heti 2-3 kilót tuti leadsz.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: