Mit tegyek? Hiába diétázom és mozgok rengeteget, pár hete nem mozdul a súlyom.

Eddig leadtam 6 kg, és még vagy 15 lenne hátra, de kb 2-3 hete nem mozdul a mérleg, miközben egy héten 3-5ször tornázom (1 óra aerob, 1 óra erősítés), az étkezésemben nincs jelen az édesség, a tészta, és a többi szénhidrátbomba, sok túrót, zöldséget, tojást, húst, rozsos termékeket eszem. Várjak türelemmel, hogy majd átesek a holtponton, vagy esetleg változtassak és szigorítsam az étrendem??