Egy db Verbena cukorkában hány g cukor van? Ha 100 g Verbena cukorkában 78 g cukor van,60 g van a zacskóban összesen

Matek.. pff. Kit érdekel.

Ch-szegény táplálkozás mellett nem eszel tömény cukrot :D

A kérdésben elfelejtetted megadni a zacskóban található cukorkák számát, a nélkül nem lehet megadni.

Másrészről, CH szegény diétában nem csak a cukor mennyiségére, hanem glikémiás indexére (GI) is figyelni kell (ez azt mutatja meg, hogy az adott szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel, és emeli meg a vércukorszintet), és azt hiszem, hogy a nem édesítőszeres cukorkánál ez jó eséllyel közelíti a 100-at. Ezek a magas GI-jű szénhidrátok nagyon megbolondítják a szervezetet, elképesztő inzulin-, és egyéb hormonszint ingadozást okoznak, előbb-utóbb inzulinrezisztenciához vezetnek, meg a rákot is táplálják.

Alacsony CH diétában (meg amúgy mindig) max 50-es GI-jű ételt egyél, ha lehet, még alacsonyabbat.