Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Már csak 2kg minusz és megvagy...

Már csak 2kg minusz és megvagyok elégedve. De hogyan?

Figyelt kérdés
Olyan nehéz ettől a 2 kg-tól megszabadulni.De zavar muszáj leadnom. Van ötletetek hogyan?
2017. ápr. 19. 14:14
 1/3 anonim ***** válasza:
az 52 kiló se sok , nem kell száz kérdést kiírni..
2017. ápr. 19. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Ez mindössze a második kérdésem amit ezen az oldalon feltettem.
2017. ápr. 19. 21:55
 3/3 anonim ***** válasza:

A lényeg, lassan de biztosan!

Én azt csinálom, hogy ebédig nem eszem főtt/sült ételt, csak narancsot/mandarint/almát stb. Aztán ebédnél a kaja fő részéből, ami vagy hús vagy hal nem eszem, mert vegán vagyok, így marad a köret, ami tegnap például sült tök és spenót volt. Aztán vacsit meg csinálok magamnak, vagy ha nincs kedvem, akkor megint képbe jön a gyümölcs.

Tegnap pl ezt ettem:

Délelőtt: 3 narancs, 2 mandarint

Ebéd: sült tök, spenót

ebéd után: tofu, 1 paradicsom, kígyóuborka

Vacsi: egy szelet süti, cukormentes szilvalekvár


Figyelem ⚠ ez lehet, hogy másnak kevés, de lehet, hogy sok. Ezért kérlek, hogy tapasztald ki, hogy neked mi a jó!

2017. ápr. 22. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!