Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Babák » Anyukák! Hogyan fogytatok le...

Anyukák! Hogyan fogytatok le szülés után?

Figyelt kérdés

egyszerűen nem akar lemenni az utolsó 5kg rólam.valami hatásos módszert nem ismertek?

#fogyás

2013. ápr. 1. 16:54

1/8 anonim

válasza:

Szoptattam, így sokat és könnyen fogytam, később bicajozás, futás.

2013. ápr. 1. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Én nem ismerek jó módszert. Szenvedek mint a kutya, már 6 hete nem vacsorázom, és alig valami eredmény... :-(

2013. ápr. 1. 18:56

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

Ha már nem szoptatsz, akkor jó módszer lehet: fogyasztónacit felvenni, babát cipelni kendőben/kézben/babakocsival és irány fel az emelkedőn! :-D Az első egy évben szinte semmit nem fogytam, viszont a második évben leadtam 36 kilót (34-et híztam a terhesség alatt, és plusz 10kg-ból indultam, szóval még én is fogyni akarok egy kicsit) Rengeteg vizet kell inni, pici adagokat enni (ha a gyerektálba szeded a kaját, abba úgysem fér sok. Ha mindig csak ennyit eszel napi 4-5 alkalommal, akkor a szervezeted hamar átáll erre a ritmusra, és le tudsz fogyni. No persze sok zöldség, gyümölcs, stb ;-)

2013. ápr. 1. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

update módszer:-25 kg.+ heti 3-4-szer 1 óra futás.9km/alkalom.

2013. ápr. 1. 19:31

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim

válasza:

Rubint Réka: Napi 20 perc önmagadért. Napi 20 perccel fél év alatt ment le 12 kiló. Én a szoptatás alatt semmit nem fogytam, egyébként.

2013. ápr. 1. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Lassan 2 éve szoptatok,de Én ettől aztán egy dekát sem fogyok,pedig nincs zaba...ez is csak alkat kérdése,baromság hogy önmagában a szoptatástól le fogsz fogyni.

2013. ápr. 1. 22:33

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

En elkezdtem paleo elvek alapjan kajalni, mozgas "csak" annyi, amennyi a babaval kell napkozben. Igy ket honap alatt lement 7 kg.

2013. ápr. 1. 23:21

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim

válasza:

A lányom 2 hetes korában elkezdtünk sétálni, gyorsan eljutottunk oda, hogy kb. másfél órát megyünk egy nap folyamatosan vagy babakocsival, vagy mei tai-al (ha nagyon hideg van, akkor 1 órát, ha jól bírja van, hogy 2-t is). Most múlt 6 hónapos, ugyanazokat a ruhákat hordom, mint várandósság előtt (kivéve ingek és szűkebb pólók....de azok a szoptatás miatti nagyobb mellbőség miatt nem jönnek még rám).

Mostanában akarok elkezdeni kicsit hasizmozni minden nap, hogy az is feszesebb legyen.

2013. ápr. 2. 12:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: