Mit tegyek, ha rettegek az elalvástól, mert alig bírok felkelni, ha jelez a baba?

Na most épp én is azért ülök itt, mert olyan gyakran ébred, hogy "lefeküdni se érdemes", mert nem tudni mikor jön a következő.

És az én babám már nagyobb, majdnem egy éves, csak van valami pocakbetegsége, amiről egyelőre nem tudjuk mi az.

És nem is első gyerek...

Nálam ez hullámokban van. Vannak hetek, amikor totál kimerülök és nem bírok felkelni (egyszer össze is estem az ágy mellett, amikor hajnali 3-ig még nem sikerült csak mindig visszabóbiskolni, és az a legrosszabb tényleg), aztán megint könnyebb lesz valahogy.

Én is azt javaslom, hogy vedd magadhoz a babát.

(Sajnos az enyém már olyan szinten mozog, hogy amiatt nem tudok pihenni rendesen, illetve neki a hasfájás miatt sokszor a pihenőszék a jobb, meg szoptatni is abban a helyzetben tudom leginkább.)

Egyébként bocs hogy ezt írom, de "van lejjebb", ha eljutsz egy szintre, majd menni fog az a nappali alvás is. :o)

Bár ha gyermekágyban vagy és első baba, akkor megértem hogy így vagy, mert a hormonok miatt még van egy ilyen "felfokozott állapot" de az jobb lesz pár hét múlva (mert azt nem írtad, mekkora a baba)

Én azt javaslom, hogy nappal, amikor alszik a baba, feküdj le, mert a fekve pihenés is rengeteget számít, nem csak az alvás pihentet!

Határozd el, hogy pihenni fogsz és ne törekedj alvásra. Feküdj le kényelmesen, csukd be a szemed és ne "akarj aludni", csak lazulj le. (Könnyen lehet, hogy el is alszol majd :o)

Hajrá, majd belejöttök!

Ha magadhoz veszed az ágyba, az nem old meg semmilyen problémát. Akkor arra kell vigyáznod, hogy alvás közben ne feküdj véletlenül sem rá. Sem te, sem a baba nem tud jól aludni és nem fog később sem aludni az ágyában. Különben sem egészséges pici babának felnőttel aludni egy ágyban.

Nem kell félned, ha jelez a baba, akkor felébredsz akkor is, ha mélyebben alszol.

De nem is kell felkelni, ha csak nyöszörög, és szoptatni sem kell óránként. Éjjel is tartsd be a szopik között a 3-4 órát.