Szülés után mikor kezdtetek el edzeni?
Figyelt kérdés
2021. aug. 25. 12:50
1/3 anonim válasza:
Mivel császáros voltam és a hasizmom is szét volt nyílva, ezért 8 héttel szülés után kezdtem el RTM tornázni, kb 3 hónapig, mellette rengeteget sétáltam, kb napi 9 km-t. Utána kezdtem edzőterembe járni, de ott is fokozatosan csináltam mindent edzővel, olyannal, akinek gyógytornász képesítése van. 1 évvel szülés után kezdtem újra olyan intenzíven edzeni, mint terhesség előtt. Nekem sajnos sok eü gondom volt terhesség alatt és szülés után, nem lehetett rögtön belevágni az intenzív tréningekbe.
2/3 anonim válasza:
Én még a kórházban miután kitoltam,de hát én kemény vagyok
3/3 anonim válasza:
Elsővel 6 hét után,másodikkal még mindig nem (1.5 éves)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!