Reggeli testhőmérés Nagyon kezdő vagyok kérlek ne egyetek meg! Lehet buta kérdés nem tudom picit rá feszültem Nektek bevált ez a módszer? És ha ti is alkalmaztátok akkor nektek hogyan zajlot?

A hőd fel fog menni, elsőre lehet csak 36,5 és aztán emelkedik mondjuk 36,8-ra és nagyjából marad is fent, a menstruáció előtti napig. Nekem legalábbis így volt. De ovulációkor észrevehetsz magadon hasszurkálást, vagy tojásfehérje szerű nyúlós nyákot is.

Nekem is az alaphőm 36,2-36,3 között volt és ovukor szépen emelkedett, aztán maradt is 36,8-nál.

Az simán lehet, hogy nem pontosan a 12. napra esik az ovulációd, így még van ideje fentebb menni a hődnek. :)

Visszakérdezhetek? Digitális hőmérő? 2 tizedes jegyig kellene mérjen. Rögtön ébredéskor méred, szájban vagy hüvelyben, legalább 3 óra alvás után, mindig közel ugyanabban az időpontban?

Az orvosod nem mondta, hogy a ciklusod első napján kezd a mérést? Persze most is csinálhatod, gyakorold, de teljes eredményt úgy kapsz, ha legalább 3 teljes ciklust végigmérsz, a dokinak ennyi adat fog kelleni.

Érdemes applikációban vezetni az értékeket, minden reggel írd bele, például Fertility Friend. Az meg belövi, hol volt ovuláció, utólag 😊 A dokinak pedig egyszerűen majd megmutatod az applikáció ábráját

Gondolom, felrakod majd ide a hőgörbéd és mi rutinosabbak megmondjuk.😁

Szerintem is használj ovu tesztet is mellé, a kettő együtt tök jól mutatja. Illetve, egyszer csinálnék progi mérést magánlaborban a vélt ovu után 1 héttel. Az igazolja, hogy tényleg volt(az nem derül ki, hogy pont aznap-e.)

nekem ilyen volt előző gyereknél a sikeres hónap :)

igen, az elején nem mértem, mert már elegem van, hogy úgysem jön össze :D

és 2 műszakban dolgoztam 12 órában így nem tudtam mindig ugyanakkor mérni, de mégis mutatta. sőt 1 tizedesjegyes hőmérőm volt

[link]

ez meg a mostani, holnap leszek 7+0 hetes :)

[link]