Akik szednek Magnerot gyógyszert azok válaszait várom. Magnéziumnak felel meg vagy valami másra szokták felírni? S mire írják fel?

A Magnerot magnéziumtabletta, nekem is görcsölére javasolta a doki (úgy, hogy "szedni kell magnéziumot, felírom a nevét: MAGNEROT). El bírom képzelni, hogy van MAGNÉZIUM nevű készítmény, és a gyógyszerész hölgy alapnak veszi, hogy ezzel tisztában vagy, és összezavarodott, hogy akkor most mit akarsz tőle.

Szia!Hasonló forgatókönyv szerint zajlik az én terhességem is.5 hetesen barna folyás-onnantól utrogestan, és magnerot-12 hetesen bevéreztem-semmi görcs, a baba szerencsére jól van, én is, de egy hétig úgy éreztem magam, mint akit agyonvertek.2 hét után vagyok jobban, most a 14. hetet taposom.A magnerotot én választottam (vagy 3 termék közül-ár érték arányt figyelembe véve) a magasabb mg tartalom miatt.Az orvosok (akivel eddig találkoztam)helyeseltek, mondván jobb, mint a magneb6.

A Magnéziumban csak szimplán magnézium van, ez ha jól emlékszem, pezsgőtabletta. A Magnerot hatóanyaga magnézium-orotát-dihidrát, ez elvileg jobban felszívódik. Görcsök ellen, illetve a baba idegrendszerének fejlődéséhez is szükség van a magnéziumra. Nekem bevált, bár igaz, hogy meg kellett emelni napi 4-5 tablettára az adagot, de ha otthon vagyok és tudok pihenni, akkor van, hogy csak kettőt veszek be.

A Magnézium-oxid tartalmú készítmények az emberi szervezetben nem szívódnak fel (Magne B6, Béres Mg és társai) Ezek a kísérletek során ugyanolyan hatással bírtak, mint a placebó készítmények. Az emberi szervezet a szerves kötésben lévő Mg-citrát, Mg- orotát, Mg-malát stb. vegyületeket tudja hasznosítani. Mindegyik szerves kötésű vegyületnek ugyebár más-más mol-tömege van, amiből meghatározhatjuk az elemi magnéziumszintet. Így az 500mg-os magnézium-citrát elemi Mg-tartalma kb. 80mg, az 500mg Magnerot elemi Mg-tartalma 32mg. Egy terhes kismama Mg-szükségletét sok minden befolyásolja, de az egy-egy szem tabletta nevetségesen kevés még egy normál, nem terhes embernek is. Kb. 200-500mg elemi Mg-ra van igénye a szervezetnek, ezt kell kiszámolni az alkalmazott tabletta %-os Mg-tartalmával. A magnéziumot nem lehet túladagolni, mert nagy mennyiségben hasmenést okozva távozik a szervezetből, tulajdonképpen innen lehet tudni, mikor vagyunk tele magnéziummal, mennyit vehetünk be, mennyire van szükségünk. A vas gátolja a felszívódását, ezért a terhes vitamint vagy előtte, vagy után 2 órával célszerű bevenni, nem egyidőben. Remélem, tudtam segíteni :) Üdv: egy szintén várandós kismama, aki magnéziumkutatásból doktorált (én citrátot szedek, 4*500mg, vagyis 4 tabletta/nap)

Az utolsóhoz azt hozzáfűzném, hogy pl a Magne B6 magnézium-laktátot, a Béres meg Mg-sztearátot tartalmaz. A bolti pezsgőtabletták zöme tartalmaz Mg-oxidot. A többi korrekt.

Csak egy gondolat. A magnézium-CITRÁT 90%-os felszívódásu, DE 20%-körüli az elemi magnézium-tartalma. Tehát egy 500 mg-s magnézium-citrátból csa 100 mg a magnézium, amiért szeded... És az is csak 90%-ban szívódik fel, legjobb esetben. Tehát beszedsz egy 500-as magnéziumot, De csak 80-90 mg-ot vettél magadhoz. A többi az a CITRÁT. Értitek? Ha mákos tésztát szeretnél enni, akkor NE tésztás mákot egyél!!! Nem értem, míért sztárolják a CITRÁT-formát. A természetben leggyakrabban OROTÁT-formában van jelen a magnézium a növényekben. Ergo: Magnerot.