Terhességi diabétesz?

Egy kis segítség, sok hasznos infóval:

[link]

Az előző napi piskóta tallér nem befolyásolja a vércukrot.

Amit már most megtehetsz: hétfőig mellőzöd a fehér lisztes és cukros dolgokat, és gyümölcsöt is módjával eszel, pl. szőlőt és dinnyét pl. ne egyél. Üdítőt sem iszol. Kb. ennyi.

Nincs olyan, hogy "diétás" étel, csak a szénhidrátmennyiséget kell számolni és komolyan venni.

Igy van, teljes mertekben egyet ertek az elozovel! Nem befolyasolt a taller mennyiseg a vizsgalatot. Nem olyan nehez ez, menni fog, de tenyleg vedd komolyan, a baba egeszsegerol van szo. Amit leirt az elozo, cukros, lisztes, szolo, stb. Ha eszel zsomlet reggelire akkor csak egyet, hidd el, eleg lesz, melle sok zoldseget. Ha eszel ebedre husit, akkor fele annyi koretet, de sok zoldseggel. Edessegbol probalj olyan diabetikusat, ami gyumolcscukorral (fruktozzal) keszult, kevesbe karos, mint az aszpartam es muanyag tarsai.

Beszerezhetsz egy vercukormerot, hasznat veszed majd.

*a normal lekvarak kozott lehet kapni hosszukas uvegben cukor nelkuli lekvarokat, nagyon finomak!

Gondolom erre gondoltál:

[link]

NINCS cukor nélküli lekvár!!! (Esetleg "hozzáadott" cukor nélkül van, de az is ritka, szerintem a fentiek sem olyanok, én is ezt veszem, mert legalább gyümölcsből van.)

Azért nincs cukor nélküli lekvár, mert rengeteg gyümölcsből főzik, amiben gyümölcscukor van, és azzal is óvatosan kell bánni diabétesz esetén.

Tehát: NEM lehet rendszeresen lekváros kenyeret reggelizni. Néha lehet, de számolni kell a szénhidrátot. Kenyér és lekvár együtt = gyilkos kombinálció.

Van diabetikus lekvár (a fentiek nem azok!), de azt is csak módjával lehet enni.