Ki mit sportol terhesen?
Figyelt kérdés
2009. máj. 22. 20:45
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Én rengeteget gyalogoltam (meredek domboldalon lakunk), mivel a nagyokat oviba kellett vinnem... Hát felfelé jó kis edzés volt!
3/6 anonim válasza:
válasza:Másodok vagyok, az első terhességem alatt jártam kismama- vízitornára, nagyon jól esett a vízben háton lebegni, teljesen megszűnt a terhelés a gerincemen.
4/6 anonim válasza:
válasza:Én otthon tornázom dvd-re, heti 2-3x. (Kállai Ildikó-féle terhestorna) és sokat sétálok.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Én 39 hetes vagyok. Terhesség előtt is renszeresen sportoltam, még most is . Kb a 22. hétig konditermebe jártam, azóta heti 2 kismama torna , 1 jóga, és 1-2szer Rubint Réka Dvd. Szerintem fontos, hogy ne "tunyuljunk " el.
6/6 A kérdező kommentje:
utolsotol kérdezném, hogy a kondiba milyen gyakorlatokat végeztél? én most kezdtem el kismamatornára járni, és mellette szivesen használnám a gépeket is. csak nem nagyon tudom, hogy mi megengedett...
rubint rékát már 1 honapja én is csinálom.
ugylátszik, egész hasonlo a mozgásigényünk :)
köszi a válaszokat
15 hetes
2009. máj. 23. 10:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!