Mikor veszitek be a vitamint, hogy ne legyetek rosszul tőle?

A garvidát sokan nem bírják,már rég le kellett volna cserélni egy normális terhes vitaminra.

A gravidánál nem a napszak a lényeg, hanem hogy közvetlenül étkezés közben vagy után kell bevenni. Ha éhgyomorral veszem be én is rosszul vagyok tőle, de evés után nincs vele gond, és sose este veszem be.

Elevitet szedtem/szedek, és reggeli felénél, két falat között eszem meg.

Gravidát két falat között kell és nem leszel rosszul. (Én reggelente vettem be) Amire figyelj, hogy amilyen vitaminokat szedsz, lehet-e egy időben. Pl. nekem mondták, hogy a vasat ne vegyem be egyszerre a magnéziummal, mert mindkettő C vitaminnal szívódik fel és így egyszerre próbálják elvonni a C vitamint és egyik sem lesz jó. Amúgy szerintem nyugodtan kísérletezhetsz, hogy melyik napszakban bírod legjobban.