16. hetes kismama vagyok és nagyon megijedtem, mert duplájára dagadt a lábfejem (főleg a bal). Természetes ez?

Írtad, hogy előtte is bedagadt a lábad...ebben a hőségben, terhesen pedig nem is csoda. Ezek szerint neked is hajlamod van rá (nekem is). Én minden este, lefekvéskor Sport krémmel masszíroztatom a lábam a párommal:), felpolcolva tartom a lábam, amikor ülök. Napközben, otthon, vizes ruhába tekerem a lábamat és ramofix harisnyát húzok rá, hogy ne essen le mozgás közben, ezt gyakran váltogatom. Próbálj egy-egy tennivaló között félórát pihenni felpolcolt lábakkal.

Az étkezésre figyelj (só és fűszermentes ételek). A folyadékra is figyelni kell, legjobb a szénsavmentes ásványvíz és a (házilag gyártott) citromos víz, esetleg fele-fele arányban hígított gyümölcslé, jó sok jégkockával. A többi édesített üdítő csak sok felesleges kalóriát tartalmaz és szomjasabb lesz tőle az ember.

Kitartás!

Szia! Utolsó válaszoló vagyok. Én is legalább 3 litert iszok napont. Igaz én előtte is sokat ittam, mindig szomjas vagyok. Szerintem minden embernél teljesen eltérő a folyadékmennyiség iránti igény. Amikor 21 hetesen először vizesedtem be nagyon durván, rámszóltak, hogy fogjam vissza magam, max. napi 1,5-2 litert ihatok. Ebben benne van a leves, gyümölcs. 1 hét után komoly fájdalmaim lettek, sürgősséggel orvos, UH. Kiderült, hogy nekem igenis muszály több folyadékot innom a megengedettnél, inkább dagadjon kezem-lábam, mert a vesém elkezdett pangani.

Ez persze csak az én történetem.

Szóval mégegyszer: kitartás és ha nyugtalan vagy, inkább beszélj az orvosoddal!