Hogyan változott meg az életmódotok terhesen? Mik voltak az új szokások, és mik voltak az elhanyagolt régiek?

Mindent hasonlóan csinálok,mint előtte,a cigizést kivéve.Az nincs,ennek nagyon örülök!

Talán annyi,hogy hamarabb elfáradok,így kevesebb kedvem van pl. nézelődni,ahogy neked is.

Különösebben nem változott semmi. Egy nagyon idegesítő dolog volt: ha a munkahelyemen valamit elbénáztam figyelmetlenségből, akkor a főnököm rögtön jött a "tudom, hogy terhes vagy, de figyelj oda..." szöveggel, amitől agyvérzést kaptam.

Végül megkértem, hogy ne kösse össze az esetleges hibáimat a terhességemmel. Nyugodtan toljon le, de a terhességet ne keverje oda, mert nincs köze hozzá.

Nem biciklizek, mert rázós itt az utak egy része, és amúgyis volt 1-2 szép esésem korábban, viszont ez eléggé hiányzik. Munkába is így jártam, de már ki is fulladnék tőle, egy rövid séta után is lihegek sokszor:)

Heti 2x úsztam, 1x jógáztam, de ezeket hosszabb ideig. Most minden nap 5-10 percet jógázok, és heti egyszer sétálok 1,5 órát egyhuzamban. Próbálok a még több víz bevitelére odafigyelni.

Nagoyn szigorú volt a diétám a baba előtt, a hányinger ezt elsöpörte, a gyümölcsökön kívűl semmi egészségeset nem kívántam, arra viszont továbbra is figyeltem, hogy adalékanyagoktól mentes legyen, amit eszek (pajzsmirigyem miatt ez különösen fontos).

Lemondtam egy repülős nyaralós családi utazást egy szigetre (tengerparti hotel, isteni ételek) szakértő tanácsára.

Igyekszem nem fürödni órákig, illetve nem járunk uszodába, wellnessfürdőbe, nyáron a Balatonba is csak térdig mentem be.

Esténként beveszem a maradék vitamint, zuhanyzás után bekenem magam a stria elleni olajjal, aztán megcsinálom a jógagyakorlatokat. Utóbbi nélkül fájni kezd a derekam, de amióta csinálom, szinte semmi ilyen bajom nincs, mikor kihagytam 3 napot, a 4.-re el kezdett fájni.

Pisilni én is sokszor járok. Nem megyünk moziba, mert igen aktív a csemete, és kirúgná a ház oldalát, ha hangos zajoknak tennénk ki. Színházba nem jártunk korábban, de szerintem amúgyis kényelmetlen lenne egy helyben ülni annyi időt.

Munkában néha nekem is nehéz koncentrálni, olyankor felállok, sétálok, ha nagyon mocorog.

Férjem nagyon megértő, és nagyon odafigyel. Hetente csinálunk pocakfotózást. Beléptem egy facebookos baba-mama csoportba, akik kb. ugyanakkorra várják, mint én, ott tök jól érzem magam:)

Az biztos, hogy még szoknom kell a dolgot, 1-2 pánikolásom volt már, de inkább olyan rövid ideig tartó kétségbeesős, hogy jó anya leszek-e:)

Volt vagy egy hónap, míg nem biciklizhettem, akkor vettek veszélyeztettetre. Most meg már nem tekerhetek, 37 hetes vagyok, 2 hete hagytam abba, mert már mki piszkalt, hogy el fogok esni.

Változni annyi változott, hogy mivel egyszerre 5 fajta bogyot kell szednem, mindig nézni kell megvolt e már az adag. Meg nem ehetek sòsat, és kevesebb kávé. Engem is az állandó vizelés fog vissza. Egyszer voltunk moziba 9 hó alatt és a végén azt hittem szomjan halok.