Kondi - Gyakori kérdések
Keresés sport, mozgás - egyéb kérdések témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
1 evig nem volt ilyen problemam de az elmult 2-3 honapban nem tudok egyszeruen tomeget emelni kb egyik gepnel sem, de mar amennyi sullyal csinaltam eddig mar azzal is nehezebben megy. mindenbol 3 kort csinaltam (ebbol az elso mindig egy konnyebb bemelegito kor),...
Milyen árban mozognak? Első sorban női edzőkön gondolkodom. Az ár bérlettel együtt van, vagy külön venni kell azt is? Láttok e valami változást velük? Illetve olyan kondi, ami nincs mindig maxon.
Jún középen lesz egy esemény amire hivatalos vagyok. A napi szinten tartó kalóriámat eszem mert a diétásat egész nap bírom este meg... Szóval marad a szinten tartó. 5x2.5 óra edzés, több mint egy óra kardió és több mint egy óra erősítés. Szóval héti 12-13 óra szeretem...
Rég voltam utáltam most 10 évvel később nagyon tetszik. Simán bírok másfél órát. Ezért terv heti 5. De valaki azt mondja nem jó rögtön mert hízni fogok meg vizesedes meg visszataras... Mivel én szívesen csinálok nekem tetszik a 5 X 2 edzés. Csak most megijedtem. Mi...
Vannak lábgépek, fekvenyomó pad, minden? Miből mennyi? Meg még az is érdekelne, hogy mennyire szoktak sokan lenni délutánonként. Én azt tippelném, hogy ide kevesebben járhatnak mint a Fitness5-ba ami a metró mellett van az Örsön, de lehet rosszul gondolom.
Esetleg megdícséri a testeteket?
Szeretnek venni egy cipot kondis edzesre, mert a regi mar nagyon elhasznalodott. Irnatok nekem ajanlatokat amik tapasztalat alapjan lennenek? Tipus, marka, akar konkret cipo is johet.
Ahogy láttam csak gyerekeknek vannak órák vagy csak muay thai/bjj van. Nem lényeg hogy profi egyesület legyen csak mozogni szeretnék.
Újrakezdő vagyok a konditermi edzésben, volt egy nagyobb kihagyásom persze csak hobbi szinten. Igazából arra lennék kíváncsi hogy ha fenékcentrikus gyakszikat csinálok (csípőemelés, bolgár guggolás, román felhúzás stb) aminél nyilván dolgozik azért a combom is akkor...
Nem rontom le vele a tegnapi edzés?
Most mennék először. Egyetemi konditeremről van szó. Kevés gép, egy szoba. Csak bemegyek, és odamegyek egy szabad géphez? Vagy meg szokás kérdezni a közelben lévőket, hogy nem e használják forgóban éppen? Minden más infot is szívesen hallgatok.
Sziasztok! Hol lehet kapni olyan kondi állványt, amire rá lehet könyökölni függőleges helyzetben, és térd illetve lábemeléseket lehet csinálni? Tudjátok ami játszótereken is van.
Kb 1,5 éve edzek heti 4 alkalommal, váll/tricepsz/bicepsz/felső mellkas/lábon látszódik a változás már viszont az alhasamon nem (pedig heti 1-2 alkalommal edzek is a hasamra.) "Konyhában készül a kockás has" tartja a mondás... nem szoktam minden összezabálni, napi...
Mármint hogyan történik a gyakorlatozás, a 6 hónap alatt hányszor kell bemenni személyesen és ott mi a feladat? Előre is köszönöm, aki beszámol a tapasztalatairól!
Itt a kép:
Vitamin C 1100 zal szemezgetek a scitec oldalán. De szívesen fogadok jobbat.
Alapból vékony típusú vagyok, nem hízok bármennyit eszek, szóval sajnos az étkezésemre nem szoktam odafigyelni. Most is inkább emiatt csak az izomépítés (főleg has, fenék, kar) érdekelne, a zsírégetés nem
(Gondolok itt Puregold vagy Gymbeam)
Sziasztok 30éves pasi vagyok(186/80)..fél éve kezdtem el edzeni újra...jó lenne ha kapnák visszajelzéseket hogy jó úton haladok-e vagy sem.szívesen veszem a kritikákat is..ha érdekel valakit a dolog írjon pm-be aztán küldök egy rövid videót..köszi
100 grammban van 166 kcal, 15 g fehérje, 11 g zsír, 1 g CH. Nem szoktam feldolgozott húst enni, de ez ízlik, hetente párszor ennék. Kondis haverom azt mondta, ez szemét kaja, nem olyan jó a benne lévő fehérje sem. Igaza van, vagy nincs?
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!