Köldököm körül van egy kis zsírpárnám, mit tegyek ellene?
Figyelt kérdés
38 éves vagyok, három gyereket szültem, itthon kellene edzenem, mert nincs a közelben edzőterem, és gépet sem szeretnék venni, viszont videon követhető edzésre, bármire nyitott vagyok szorgalommal.
Az utolsó szülés óta még nem kardióztam, régen viszont sokat, de ekkor pocakmaradványom még nem volt.
Ha elkezdem csak a kardiot, lemegy a zsír a hasamról? Vagy csak hasra mit ajánlotok?
2020. febr. 8. 14:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Helyi zsírégetés nincs!
Diéta & "kardió" (én inkább hiit-et vagy aerobot javasolnék).
És nagyon sok türelem sajnos.
ez segíthet:
http://www.youtube.com/watch?v=hyu7BdUOEvw
23/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!