Amikor azt mondja valaki hogy napi fél órát ugrókötelezik, akkor abban vannak pihenő idők is, vagy tényleg képesek ezt egyben megcsinálni az emberek?

Nyilván nincs, fél óra mozgás az nagyon alap. Persze ha 150 kiló vagy akkor nyilván 5 perc is nehéz, de azért egy normál tömegű, edzésben lévő embertől fél óra lazán elvárható.

Én egyesületben ugrókötelezek versenyszerűen. Csak gyakorlás kérdése,és kondi. 4-5 perc még nagyon kevés, de érthető ha most kezded. Gyakorolj sokat és simán meglest fél óra pihenő nélkül. Nekünk 2 órás edzéseink vannak, azalatt végig ugrálunk, esetleg egyszer szoktunk egy 5 perces pihenőt tartani (bár nálunk ez természetesen teljesen más, mert ezt csináljuk 7-8-9 éve). A lényeg az, hogy tapasztalatból mondom, hogy akármennyit lehet pihenés nélkül ugrálni, csak gyakorolni kell. Én a legrégebbi mérésen aire emlékszem, 82-t ugráltam fél perc alatt, most meg már 154 a rekordom. Gyakorolj és gyerekjáték lesz az a fél óra! Kitartást hozzá!