Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Minden nap futok 4 km-t.1-2...

Minden nap futok 4 km-t.1-2 nap kellene pihenni vagy jo ez igy?

Figyelt kérdés
2020. ápr. 14. 20:46
 1/4 anonim ***** válasza:
Hát ha nem érzed, hogy nem megy olyan jól akkor nem kell pihenni, mert nincs mit kipihenni.
2020. ápr. 14. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Azért egy nap a héten pihenjél mert hidd el a pihenés is fontos. Viszont ha tényleg nem bírsz mit csinálni az energiáddal akkor menj el csak kevesebbet.
2020. ápr. 14. 22:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ha ugy erzed, hogy minden nap el tudnal menni, akkor mar "kinotted" a 4k-t. Pihenesre szukseg van, heti 1-2 nap biztos. Noveld a tavot 5-6k-ra.
2020. ápr. 15. 06:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
1 napot iktass be, 4 km az nem egy megerőltető történet hosszú távon.
2020. ápr. 15. 08:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!