(fehérjepor) Nőként intenzívebben elkezdenék sportolni (itthon-torna1-2ó/nap+bicajozás) viszont nem vagyok húspárti, melyik por érdemes?

Miért nem vagy húspárti? A fehérjepor kiegészítésnek, pl. edzés után jó, de teljesen arra alapozni az fehérjebevitelt már nem túl egészséges. Legfőként azért, mert az emberi szervezet alapvetően nem a folyadékalapú tápálálékra van kitalálva. Szóval én azt javasolnám, csak módjával, és inkább valami egészséges egyensúlyt próbálj megtalálni az összetevők között.

Egyébként meg, ja: whey protein.