16 éves 170 centis 70 kilós lány mekkora súllyal kezdheti az emelést?
Figyelt kérdés
Az egyik ismerősöm szeretne elkezdeni emelni.2020. aug. 2. 15:53
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Pontos számokat nem tudunk mondani...
Annyi súly pont elég amiből megy átlagosan a 8-12 szabályosan kivitelezett ismétlés.
Fokozatosan lehet emelni a súlyt a későbbiekben.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!