Forever Lite Ultra Chocolate-től tudok hízni ha igen, hogyan?
Figyelt kérdés
2010. aug. 8. 14:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy fehérjeportól nem nagyon tudsz hízni. Akkor hízhatsz tőle ha nem edzel semmit, és nagyon magas a fehérjebeviteled. Egyébként nem tudom mi értelme van ennyi pénzt kidobni erre, amikor vannak sokkal olcsóbbak.
2/3 A kérdező kommentje:
Ezt ajándékba kaptam.. és hogy tudok sok fehérjét bevinni? Mert akkor nem edzek..
2010. aug. 8. 15:14
3/3 anonim válasza:
válasza:Most nem értem, hogy mit akarsz. (Gondolom lány vagy, de nem vagyok biztos benne.)
a, Zsírban akarsz hízni: növeld a CH bevitelt, fehérje mindegy, zsír is mehet jó sok. Edzeni nem nagyon kell.
b, Egy kicsit izmosodni, formálódni akarsz: Konditerem (edzésterv), sok ismétlés, sok fehérje 2-3g/tskg (csirke, pulyka, hal) 3-4g/tskg CH (rizs, zabpehely), 1-2g/tskg telítetlen zsír (földimogyoró, lenmagolaj, olíva olaj)
Én tuti a b-t választanám, sokkal jobban néznél ki úgy, mintha csak simán zsírosodnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!