Egyre több edző videóban látom, hogy fél perc edzés után fél perc pihenő van és így megy végig az egész gyakorlatsor. Hatékonyabb így az edzés, vagy miért csinálják így?
Figyelt kérdés
2020. nov. 12. 10:05
1/1 Fsms 
válasza:
válasza:Igen hatékonyabb a pulzusát felmegy tehát nagyobb terhelést kap a tested majd megint közel nyugalmi állapotba kerül . Ez a ciklikusság növeli az állóképességet, etc.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!