Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Túl sok lenne a 2-2 kg-os...

Túl sok lenne a 2-2 kg-os kézi súlyzó ha még nem használtam soha és vékony,alacsony nő vagyok?

Figyelt kérdés
2023. jún. 18. 09:37
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Mire? Milyen gyakorlatra? A legtöbb gyakorlatra már most kevés. 2 kiló az lószar.
2023. jún. 18. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
49%
Bőven elég az, ha még nem csináltál semmit. Legalább azt feltudod emelni.
2023. jún. 18. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Nem sok szerintem.
2023. jún. 18. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Ha testépíteni akarsz, akkor kevés, de ha aerobik közben akarsz súlyzóval nehezíteni, sok.

Mondjuk ha vékony vagy akkor gondolom inkább izmosodni akarsz, mehet a nehezebb. Mondjuk én akkor is első hónapban kisebbel kezdeném, és amikor látom már hogy kevés, akkor emelném a súlyokat.

Valami edzéstervet kellene azért szerezned, nem úgy van hogy bumm belevágunk.

okt. 20. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!