Hogy lehet rövid idő alatt szép hasam? Naponta vagy hogy csináljam? Egyáltalán mit csináljak?
Figyelt kérdés
Nem nagy egyáltalán,csak szeretném ha kicsit izmosabb lenne.Ezt hogy érhetem el?2010. okt. 23. 23:02
1/6 A kérdező kommentje:
azt elfelejtettem,h 19/L.
2010. okt. 23. 23:03
2/6 anonim válasza:
Naponta 1oo felülés, futás, semmi édesség
3/6 A kérdező kommentje:
köszi.....az édesség lemondása uhh nehezebb lesz,de próbálom.
2010. okt. 23. 23:43
4/6 anonim válasza:
ha edzel mást is, úgy elég heti 2 vagy 3szori hasazás is egyenként 10-15 perc szinte pihenők nélkül. ha nem, akkor sem hinném h minden nap kéne hasaznod, de ha mégis így teszel, akkor se legyen több negyed óránál!:)
5/6 A kérdező kommentje:
köszönöm
2010. okt. 24. 15:30
6/6 Merovingii 
válasza:
válasza:Diéta mindenképp , mellette futás , felülés !
vagy egy edzőterembe is elmehetsz, ahol koncentráltabban tudod a dolgokat csinálni !
a foglalkozásom is testépítés , szóval én tudom mivel jár ez !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!