Ha 160-al guggol az ember akkor már illik, övet illetve térd bandázst használni?

Tegnap kiváncsi voltam menyivel tudok felálni maximum és a 160 még mint minden különösebb gond nélkül.

Erre egy barátom azt vágta a fejemhez,hogy nem vagyok normális,mivel ilyen súlynál már illene övet használni és a térdeket is bekötözni.

De én nem érzek semmi megerőltetést a térdeimben és a hasfalam is stabilag bírja.

Régebben kb egy évvel ezelőtt még csak 120 kiló ment max de akkor éreztem,hogy húzódik az ín a jobb térdemben és a hasfalam is egy hosszú csikban jobb oldalt éreztem,hogy húzódik elég erősen vagyis érződött,hogy annak a részemnek már sok ennyi erőltetés és nem is erőltettem tovább csak amenyire az ilyen apró jelek engedik ezekre mindíg figyelek,mert egyszer 14 éves koromban guggoltam 50 kilóval megerőltettem a jobb térdem és az 3 évig fájt minden időjárás változástól,azóta nem erőltetem,ha valamelyik inam fáj,bármely gyakorlat végrehajtásánál.