2/7 A kérdező kommentje:
Én úgy vettem észre hogy kisebb mint a normális rúd, ami ugye 20kg.
Nemrég kezdtem a kondizást és a rúdra 15 kilót teszek. Azt nem hiszem hogy fekve kinyomnék 35kilót.
Mellgépen megy 20-25 kilóval. Én max 10-15 kilóra saccolom de nincs ráírva azért kérdeztem hogy tudja e valaki.
2011. jan. 7. 14:21
3/7 anonim 
válasza:
válasza:hasonlítsd össze a sima rúddal.De ottkörül kell lennie.Csak ugye a smith keret 1 gép.Könnyebb vele a gyakorlat
4/7 anonim válasza:
válasza:Ugyanolyan 20kg-os olympiai rúd van hozzáerősitve.
5/7 A kérdező kommentje:
Akkor miért van hogy fekve kinyomok 35 kg-t, mellgépen meg max 25-öt?
Mind2 gyakorlat ugyan azt az izomcsoportot mozgatja meg nem?
2011. jan. 7. 15:49
6/7 anonim válasza:
válasza:mivel a gépen rögzitett mozgás van, az általában nehezebb, szabadsúllyal kicsit előre hátra engeded a súlyt, homoritassz stb itt nem igen lehet. érdemes ezeket változtatni.
7/7 anonim 
válasza:
válasza:20 kiló többnyire, de könnyebbnek érezheted, mert a stabilizálással, ilyesmivel nem kell törődnöd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!