A színészek akik egy film erejéig izmosodnak stb. azok általában koxolnak nem?

Azért egy jó étrend

Sokat segít

Magam minőségű kaják

attól sokat lehet fejlődni

Ryan Reynolds a penge 3-ra mindenféle cox nélkül fejlődött néhány hónap alatt. A testzsírszázaléka 11-ről 3-ra le, rengeteg izom pedig felment. Azt mondta az eredményt 20%-ban az edzésnek 80%-ban az étkezésnek köszönheti.

Semmiféle coxot nem használt. Edzett kb minden nap. Naponta legalább 5x evett, de néha 8x is, annyit, hogy ne telítse el magát. Este 8 után szénhidrátot már nem.

De nem feltétlenül működik mindenkinél minden ugyanúgy. Különbözőek a génjeink, az emésztésűnk, az anyagcserénk, minden.

a színészek akik egy film miatt felszednek 10-15kg izmot, vagy csak úgy látszik, őket egy profi csapat támogatja és a jelszó "pénz nem számít".

a legjobb kiegészítőket használják, minden órájuk meg van tervezve profin. az edzést személyi edzővel végzik, edzés után masszázs, szauna stb... amit el tudsz képzelni.

gondolj bele mekkora a különbség egy PowerTrack-Power protein és a Peak tejsavófehérjéje között ami izolátum és 40%al több glutamin van benne ?!

plusz ki tudja milyen legális, még nem doppinglistás szert használnak amiket itt el sem tudunk képzelni.

ja és a legjobb kajákat teszik eléjük, pénz-sok pénz...