Mit csináljak, hogy erősebb legyen a kezem?
Figyelt kérdés
Totál vékony, semmi izom nincs rajta, egy fekvőtámaszt nem tudok csinálni stb...
eszközeim nincsenek hozzá, mivel fekvőtámaszozni nem tudok, ezért úgy nem tudok gyakorolni
légyszi adjatok vmi tippet!
köszi
15L
2011. ápr. 3. 19:12
1/11 A kérdező kommentje:
bocsi a szóismétlésért
2011. ápr. 3. 19:13
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámaszozni mindenki tud. Nem baj, ha elsőre kevés, vagy nem szabályos, de egy-kettőt végre tudsz hajtani.
3/11 A kérdező kommentje:
köszi!! szval akkor csak csináljam amíg bírom??
2011. ápr. 3. 19:33
4/11 A kérdező kommentje:
amúgy van egy másik kérdésem is, csak nem tudok feltenni most kérdést
megéri venni egy taposógépet, ha nem fogyni hanem izmosítani akarok?
2011. ápr. 3. 19:35
5/11 anonim 
válasza:
válasza:Ha izmosodni akarsz,akkor fehérjében és szénhidrátban gazdag étrend és konditerem.
6/11 A kérdező kommentje:
köszi, de nincs a közelünkben konditerem, emg amúgy se járnék egyedül:S
2011. ápr. 3. 20:46
7/11 A kérdező kommentje:
de a kajatippeket köszi!
2011. ápr. 3. 20:47
8/11 anonim válasza:
válasza:vannak könnyített fekvőtámaszok is: pl ha térden csinálod mint itt: [link]
9/11 A kérdező kommentje:
köszi!
2011. ápr. 3. 21:23
10/11 anonim válasza:
válasza:GreenTea
A fehérje gazdag étrend tényleg a legfontosabb! A fekvőtámaszt csináld először térdelve, aztán amikor megy, csináld rendesen. Nyugodtan végezhetsz súlyzókkal is gyakorlatot, ha van rá lehetőséged.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!