Molia kérdése:
Körülbelül mennyi időt hagyjak ki az étkezés és a sport között? Egyáltalán: sportolás előtt vagy után egyek?
Figyelt kérdés
2011. jún. 23. 16:04
1/3 ✮ʝօк&# 
válasza:
válasza:attól függ mit sportolsz..de nagyban mindegy,hogy mit, ha sport előtt eszel akkor 1-2 óra legyen a differencia...sportolás után sztem minnél hamarabb "tankolj" :)
2/3 anonim válasza:
edzés után egy órával ne egyél
edzés után semmi esetre se egyél vagy igyál cukrosat, mert akkor kilőtted az edzést
16 éves triatlonos
3/3 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat :)
2011. jún. 23. 21:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!