Milyen időpontokban isztok fehérjeturmixot?
Figyelt kérdés
Elsődleges edzés után, de még mikor?2011. júl. 4. 11:10
2/6 anonim 
válasza:
válasza:tejsavó reggel a zabhoz, este meg power protein,ha nem tudok rendesen enni akkor napközbe is bedobok 1-2-t de nem jellemző.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Letelik egy étkezés, 3 óra múlva turmix, fél óra alatt tuti felszívódik /tejsavó/ és kaja. Meg este.
4/6 anonim válasza:
válasza:Mrolympia
Reggel szoktam zabbal még
5/6 anonim válasza:
30g whey a zabpehelyhez, 30g whey edzés/kardió után 30g whey lefekvés elött :)
6/6 TOMAtm válasza:
válasza:reggel a teszkós műzli mellé,edzés után evidens(ma a dextróz helyett találtam itthon kakaós kalácsot,mogyorókrémmel meg lekvárral),lefekvés előtt egyet.szal napi 3 turmix.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!