úszógumi eltüntetés?
Figyelt kérdés
lábemelést szoktam de úgy érzem hogy az ink combra megy mert ro.hadtul fáj mikor csinálom a combom, ha meg úgy csinálom hogy kinyújtom és a levegőbe felhúzom úgy meg kattog a lábam valami ötlet?2011. júl. 4. 19:55
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Lábemeléssel nem fog eltűnni az úszógumi, de ha visszaolvasnál akár 5 kérdést is, megértenéd. Diéta kell meg aerob edzés, mondjuk futás.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Intervallumos futás edzés, zsírszegény, könnyű ételek evése.
3/9 A kérdező kommentje:
és milyen az Intervallumos futás?
2011. júl. 4. 19:59
5/9 A kérdező kommentje:
eddig én is eljutottam csak sehol se írja milyen hogyan kell mindenhol csak azt hogy azt csinálja
2011. júl. 4. 20:21
6/9 anonim válasza:
válasza:hát csináld úgy, ahogy neked a legjobb. mondjuk 5-10 perc bevezető futás (így lendületesen, de azért könnyeden), aztán fél perc kocogás - fél perc sprint 15-20 percen keresztül, vagy amíg bírod, mert ez azért elég megterhelő :D, aztán 5-10 perc levezető.
7/9 A kérdező kommentje:
kor 15, az számít?
2011. júl. 4. 20:45
9/9 A kérdező kommentje:
kösz :)
2011. júl. 4. 21:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!