Szerintetek ha 14 éves vagyok edzhetek 10 kg-os súlyokkal?
Figyelt kérdés
Van rajtam annyi izom hogy fussak stb. de szeretnék nagyobb izomzatot!
Előre is köszi!
2011. júl. 13. 14:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mit akarsz 10 KG-val...
2/4 Draug válasza:
válasza:Ha nem terheled le magad vele túlságosan, edzhetsz vele. Csak figyelj az ízületeidre. Ha az edzés után fáj a csuklód, a könyököd, vagy bármelyik ízületed, akkor inkább próbálkozz valami könnyebbel, mert úgy csak ártanál magadnak hosszútávon.
3/4 A kérdező kommentje:
kosz!
2011. júl. 13. 14:51
4/4 anonim válasza:
válasza:14 évesen még sokat fogsz fejlődni! addig nyomasd a testsúllyal végzett gyakorlatokat! (fekvőtámasz, húzódzkodás...)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!