Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » El szeretnék kezdeni futni....

El szeretnék kezdeni futni. Milyen edzéstervet ajánlotok, ha elég rossz az állóképességem, és még nem futottam?

Figyelt kérdés

Fogyás, alakformálás, és egészség, szempontok a fontosak.

2011. aug. 15. 16:48

1/2 anonim

válasza:

[link]

2011. aug. 15. 16:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 TOMAtm

válasza:

kezdjed egy kis gyúrással és ezt olvasd el előbb

[link]

2011. aug. 15. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon rossz ez (sport)?

Mit kéne sportolnom? (rossz idő esetén)

Szerintem nem rossz a teknikája és sebessége?

Szerintetek ez jó vagy rossz?

Melyik az a sport (vagy módszer) amitől a leggyorsabban megnő az állóképességem?

Rossz a tartásom nagyon! Milyen torna javítana rajta?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!