Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan szélesiitsem a hátizmom...

Hogyan szélesiitsem a hátizmomat ha nincs semmi lehúzógép a terembe?

Figyelt kérdés
Úgyértem hogy a széles fogású húzódzkodás elég? mert a döntött törzsű evezés azt olvastam csak vastagiitja a hátizmot.
2011. szept. 13. 17:40
 1/2 dirtboy ***** válasza:

nincs olyan gyakorlat hogy csak vastagít vagy csak szélesít,persze a testépítő forma az már más oda kötelező a lehúzás meg minden hogy azt elérjék.

fűrészelés,döntött törzsű evezés,T-rudas evezés,széles fogású húzódzkodással is lehet szélesíteni is nem csak vastagítani.

lehúzással persze gyorsabb de ne csüggedj majd ha tömegesebb lesz a hátad majd szélesedik is.

2011. szept. 13. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
nagyon köszönöm!
2011. szept. 13. 18:26

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!