Ha elkezdek napi szinten futni, akkor fogyhatok a hasamból? Mennyit kéne futnom?
Figyelt kérdés
190 cm magas,és 78 kg vagyok. Talán a súlyommal nincs is baj,viszont lett 1 kis sörhasam.
17/F
2011. okt. 2. 18:24
1/2 manor 
válasza:
válasza:Ártani biztos nem fog:) Én első nekifutásra nem ajánlanám a mindennapi futást, kímélendő az izületeidet. (főleg, ha még soha nem sportoltál) Rengeteg kezdő edzéstervet találsz a neten, válassz egyet és kezdd el. Plusz ha szemét kajákból is érdemes visszavenni, ha szoktál ilyeneket enni.
2/2 A kérdező kommentje:
először szerintem szobabiciglizek :D 4évig fociztam,csak nemhalok bele : )
2011. okt. 4. 06:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!