Mivel helyettesíthető? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Tudom hogy a rizs+csirke a legjobb kombó amit enni lehet testépítéskor, de milyen egyéb kajával lehetne helyettesíteni a rizs+csirkét, ami hasonlóan fehérjedús?2011. okt. 19. 17:34
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:ezek közül ami fehérje dús az a csirke.
szóval mehet rizs meg hal vagy rizs meg szinte minden féle hús /kivéve disznó,az nem valami jó/.
itt nézelődhetsz: [link]
a halakat is nézd meg.
2/2 anonim válasza:
válasza:Húsban a kacsát sem ajánlom.
Szénhidrát:zab, teljes kiőrlésű kenyér, krumpli, durumtészta.
Protein:tojás, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, de nem tej, sovány húsok, halak, szója, sárgaborsó. Én ezeket szoktam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!