Mire jó a Crea-Bomb?

az a baj veled hogy egyből a crea bombot akarod megérteni közben meg a sima kreatint mint húsokban előforduló anyagot sem érted hogy mi is az és hogyan működik.

tanácsom előbb tájékozódj hogy mi célt szolgál a kreatin és hogy hogy fejti ki a hatását,utána jöhetnek a különböző kreatin készítmények.

akkor nézzük ha ez érdekel.

/Ez tömegnöveléshez jó?/

jó de nem igagazán a legjobb,inkább estére vagy pihenő napon szokták alkalmazni attakhez főként.

tömegnövelni szerintem mai napig a monohidrát a legjobb akár melyik gyártó akármit is ír a drága vadonat új kretain készítményükhöz.

/Szóval, ha én most vennék ilyet, és szedném, akkor jelentősebb változások lennének, mint simán kondizok?/

nem,ez nem csodaszer.

fellehet szedni kreatinoktól egy kis izmot /nem kell sokra gondolni/ de csak akkor hogyha követsz hozzá tömegnövelő étrendet ami az alapja az izomépítésnek.

ha nincs tömegnövelő étrend nincs izomépítés.

főleg nem kreatin mellé mert mondjuk a kreatin a kőműves aki építi a házat/izmot/.

ha nem viszel a kőművesnek téglát/tápanyagot/ nem tud mivel építeni.

és ez igaz az egész izomépítésre nem csak a kreatin szedése közben.

/Ha abbahagynám ennek a szedését, de kondiznék utána még rendszeresen, akkor pl.: kisebb lenne a karom?/

ha folytatod a tömegnövelő étrendet és ugyan úgy kondizol tovább akkor nem lenne észrevehető méretbeli különbség.

/A Crea-Bomb-ot szedhetem akár 1 évig is,vagy még tovább/

nem szedheted,bajod ugyan nem lenne tőle de kreatinokat kúra szerűen kell szedni.

/(csak ezt szedem, mást nem)/

a kreatinok nem elsődlegesek a protein készítmények az elsők,minden csak az után jöhet.ha van pénzed és nincs protein tápkieged akkor inkább proteint vegyél hogy legalább az legyen edzés utánra és ne kreatint.

/És ha jó étrendem van./

ajánlom is hogy jó legyen,remélem nem tévedsz és tényleg jó mert sokan csak azt hiszik hogy jó közben meg mégsem elég az amit eszik.