Power protein és 100% whey protein között mi a különbség?
Figyelt kérdés
Az árán kívül természetesen mert ott aztán van különbség rendesen.Megéri e megvenni a sokkal drágább wheyt amire sajnos nem mindig lenne pénzem!? Ezek mellé tömegnöveléskor mit szedjek még hogy hízzak? Dextróz tudom edzés közbe oké de pl pihenőnapokoz + suliidőbe?2011. nov. 27. 23:13
1/9 A kérdező kommentje:
Persze aki tud valami jobb kombinácót akár más fehérjével azis jöhet!
2011. nov. 27. 23:16
2/9 anonim 
válasza:
válasza:pont nem edzés közbe kell a dextróz hanem utána.felcsapja a vércukrod, utána hirtelen leesik a peachába és az nem f*sza. dextrózt csak edzés után. az alapvető különbség a power meg a 100%whex között az, h a power szójaprotein a 100% whey meg tejsavó. az újabb szériájú 100% whey pro ba már tejsavófehérje izolátum is van(lesz). olvass utána mi az. amíg nem vágod, h miből mennyi kell, meg edzés közbe innád a szőlőcukrot, én nem kevergetnék semmit, hanem vennék 1 jumbot, betolnék egy adagot minden edzés után, és csók. majd 1 idő után, ha elolvastam és megjegyeztem az alapismereteket, elkezdenék kevergetni, de amíg nem tudom, h mennyi fehérjéhez mennyi dextróz kell a testsúlyom és szénhidrátszükségletem függvényében stb addig én nem erőködnék ezekkel. 1 adag tömegnövelő edzés után és csók.
3/9 anonim válasza:
válasza:ja ja ja és persze a tömegnövelő étrend az alap. anélkül minden tömegnövelő por csak idő és pénzpocsékolás
4/9 A kérdező kommentje:
bocsánat hogy elírtam, tudom hogy dextróz edzés után kell..2 éve eddzek és 1 éve iszok Jumbot pont csak arra nincs 20 naponta pénzem.Mert 20 napig tart a 4,4 kg-os és ezért kérdeztem, hogy akinek nincs pénze tömegnövelőre mit csinál..
2011. nov. 27. 23:30
5/9 anonim válasza:
válasza:akkor tápkiegnek menjen sztem bruttó 60g fehérje, meg 40g vitargo, vagy ha tényleg szegínség van akkor szőlőcukor.
a fehérjékről annyit, hogy én nem vennék power proteint, amióta foglalkozok ezzel a dologgal, ellene vagyok, nemtudom miért... valszeg valami rossz beidegződés, vagy nem tudom. de egyébként nagyon sokan dícsérik azt a fehérjét, úgyh sztem vehetsz azt. vagy majd úgyis fognak ajánlani a bodybuilding.com ról valamit, azokat a termékeket nemnagyon ismerem.
6/9 A kérdező kommentje:
Szőlőcukor jó edzések után, hétköznap valami más vitargo helyett? mert az is elég drága cucc..
2011. nov. 27. 23:40
7/9 anonim válasza:
válasza:hétköznap, meg mindíg menjen a csirkerizs kombó...tömegnövelő étrend. ez a kulcsszó. a tápkieg már csak extra.
8/9 anonim válasza:
válasza:egyébként estére mehet kazein vagyis túró, reggelire meg whey protein zabpehellyel.
9/9 anonim válasza:
válasza:Az a különbség hogy a power protein kevert fehérje tartalmaz kazein tejsavót meg szóját. (a szója a nagy része)
A 100% whey az csak tejsavó ez utóbbi a hasznosabb a szervezetnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!