fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudnám a hasamról a...

Hogy tudnám a hasamról a zsírt leküzdeni?

Figyelt kérdés
70kg vagyok,nem túlsúlyos,csak a hasamon van egy "kis" felesleg,amit szeretnék ledolgozni.Mit tudnátok ajánlani felülésen és hasizomkerekezésen kívül,kizárólag otthoni edzéssel?(esetleg felülésre valami nem átlagos gyakorlatot is írhattok,nem csak a megszokottat)
2012. jan. 17. 19:51
1 2 ❯
 1/15 dirtboy ***** válasza:
78%

helyi zsírégetés nincs

szálkásító diéta és aerob mozgás,kondival kiegészítve

2012. jan. 17. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
100%
Hasizom edzéssel nem fog menni, diéta kell és aerob edzés, mert nincs helyi zsírégetés.
2012. jan. 17. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindkettőtöknek a gyors választ!
2012. jan. 17. 19:55
 4/15 anonim ***** válasza:
küzdés nélkül. ámen.
2012. jan. 17. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 A kérdező kommentje:
Nem küzdés nélkül,a kérdés nem arra vonatkozott..egyébként küzdősportozok,csak gondoltam tud valaki valami jót ajánlani,amitől gyorsabban menne a dolog."Ámen"
2012. jan. 17. 21:59
 6/15 anonim ***** válasza:
46%

AMÍG A ZSÍRT LEKÜZDENI AKAROD, ADDIG KUR.VÁRA NEM LESZ EREDMÉNYED!

egyél normálisan, ha meg csont kockákat akarsz, akkor kövess precíz szálkásító diétát.

látom a sportod "küzdeni" már megtanított, meg belelátni az iróniát mindenbe, most használd ki azt hogy jól felpörgeti a tested, és jó kiegészítője lesz a diétának.

2012. jan. 17. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 A kérdező kommentje:
Már ne haragudj,de ha az a két szavas offod nem irónia volt,akkor minden bizonnyal rosszul értelmeztem..megfogadom a tanácsod,és keresek valamilyen diétát,mert sajnos ennyi nem tudott felpörgetni.
2012. jan. 17. 22:46
 8/15 anonim ***** válasza:

hát, ne várd semmilyen mozgástól sem, hogy majd a tested egy atomreaktor energiáját el fogja emészteni :D


de tényleg így értem, nem kell küzdeni. meg kell szokni, hogy kevesebbet eszel. ha rágörcsölsz, akkor meg fogod utálni. legyen természetes az egész. nem mondom a féladagos módszert, mert azért fele kaja az kevés, de lehet mindig kisebb mennyiséget enni.

2012. jan. 17. 23:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!Holnaptól kezdem:D
2012. jan. 17. 23:11
 10/15 anonim ***** válasza:

Itt van még egy jó kis cikk erről:

[link]

2012. jan. 18. 05:18
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!