Sérülés után való edzés melyiket lehet?
Figyelt kérdés
Az lenne a problémám volt egy komoly váll sérülésem, ráadásul már előtte is fájt a testépítéstől a vállam(szabályosan.) Most meg már nem tudom, de hallottam a fegyencedzésről és jobban utána nézve calisthenic-ról ez mennyire hatékony nagy izomtömeg nem szükséges, de a sport a vérembe van. Szóval szeretnék edzeni (+futás).2012. márc. 18. 17:16
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:ha nem akarsz nagy izomtömeget akkor okés lehet.
neked kell tudnod hogy akarod e vagy sem a fegyencet.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:rotátor köpeny szakadás? vagy milyen sérülésről van szó?
3/5 A kérdező kommentje:
Utolsó igen, az volt.
2012. márc. 19. 19:04
4/5 anonim válasza:
válasza:milyen beavatkozást végeztek rajtad? illetve mikor gyógyultál fel mennyi ideig tartott már csak azért is érdekelne mert valószínűleg nekem is hasonló a problémám csak halasztgatom és húzom bár még annyira nem vészes..
5/5 A kérdező kommentje:
Tavaly valamiféle műtétet végeztek. Már nem tudom milyet, mert akkor nem azzal voltam elfoglalva. Már nem fáj a vállam szóval.:) 2kg súlyzóval csináltam 5 oldalemelést próba kép.
2012. márc. 20. 21:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!