Egy ilyen étrenddel fog izom alakulni a fenekemre?
Figyelt kérdés
Ha heti 2 nap szobabiciklizem 40 percet és 3 nap súlyzós edzésem van akkor formálódni fog a fenekem?
2012. ápr. 5. 18:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet megmondani, mert nem látni mennyiségeket.
Ha megvan a 2-2,5g*testtömeg kg fehérje és lányoknál a 3-4g*testtömeg kg ch, akkor igen.
Ha meg azt szeretnéd, hogy a zsír menjen le inkább, akkor legyen a fehérje 3g*testtömeg kg és a ch pedig 2g*ttkg.
Ki kellene számolnod.
Lábra guggolás, kitörés is megy?
2/4 anonim 
válasza:
válasza:menni fog fel izom, de nem csak a popódra!
3/4 Zakathol válasza:
válasza:Ez lifetilt-es diéta. Diétával nem fogsz izmot növelni. Pláne nem gyümölccsel meg ilyen őrületekkel...
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszokat!
Jo akkor kiszamolom kg-ra a feherjet meg a szenhidratot.
Foleg guggolas es kitores megy labra, de nem csak ezekkel a reszekkel foglalkozom.Az izom mindenhova johet csak a. A fenekem zavar a legjobban.
2012. ápr. 6. 09:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!