Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fenék erősítés/kerekítés?

Fenék erősítés/kerekítés?

Figyelt kérdés

[link]


igazából ilyen fenekem van mint az első képen és nemnagyon tudom mit kezdjek vele..vagyis eddig erősítek rá meg minden hátha az izmosodástól kerek lesz..de valami ötlet még,milyen erősítést csináljak meg ilyesmit.?

amúgy elég sovány vagyok ezért nem nagy a fenekem..

előre köszönöm a válaszokat!



2012. ápr. 21. 23:49
 1/3 anonim ***** válasza:
guggolás, kitörés
2012. ápr. 21. 23:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

a két kép között a lényegi különbség a derék vastagsága.

pont e miatt a jobb oldalinak jobb az aránya,de nem állítanám azt,hogy kerekebb,izmosabb a se-gge.


egyébként meg a farizmot ugyanúgy lehet növeszteni,mint a többi izomcsoportot,de ez akkor nem vonatkozik rád,mert neked a derekad sz@rja el az arányt.

2012. ápr. 22. 00:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 sandra989 válasza:
A görizés nagyon hatásos
2012. máj. 1. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!