Mennyire számít a fehérjefogyasztás konditermi edzésnél?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 22. 00:25
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon, egy jó étrenden több múlik mint az edzésen.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Megfelelő mennyiségű fehérjebevitel kell, hogy az izmok regenerálódhassanak és növekedjenek. Nagyon fontos.
3/5 A kérdező kommentje:
jah köszi de én konkrétan a fehérje porokra gondoltam. az mennyire befolyásolja?
2012. ápr. 22. 11:16
4/5 anonim válasza:
válasza:Azt nem írtad.:)
Amúgy szerintem az is számít, de hogy mennyivel azt nem lehet pontosan megmondani. Biztos, hogy nagy előnye van egy tejsavó proteinnek edzés után, mint más szilárd kajából bevitt fehérjének, mivel a tejsavó protein nagyon gyors felszívódású, így hamar vissza tudod tölteni a tápanyagraktárakat.De nem mondom, hogy enélkül nem lehet fejlődni.
5/5 A kérdező kommentje:
köszi
2012. ápr. 22. 11:25
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!