Szerintettek a syntha 6 fehérje és a Neurocore dúrasztószer és megfelelő étrend mellett mennyit hoz?

Ezek nem csodaszerek, varázsporok, annyit érnek, mint más jó protein és edzés előtti energizáló. Az jó tömegnövelő hoz eredményt, aminek része lehet az edzés utáni protein+gyors ch, illetve egy energizáló, de ez utóbbi nem a legfontosabbak között van.

Először is a rendes szilárd kaja legyen meg tényleg elegendő mennyiségben. Segít az edzés utáni protein+dextróz, de ezt nem lehet kilókban meghatározni, hogy nálad mennyit fog jelenteni. Nem csak a syntha 6 a jó, nagyon sok, egyéb gyártótól származó tejsavó protein megfelelő választás lehet. Energizáló helyett pedig vegyél egy jó multivitamint.

Az egyik legjobb igen, de vannak még jók: [link]