6-8 hét alatt nagyon sokat lehet visszafejlődni?
Figyelt kérdés
Most kb. ennyi ideig nem tudok semmit mozogni, kondiba se tudok járni (törött láb). A fehérjebevitel azért nagyjából be van tartva, ha nem is minden nap pontosan, de ilyenkor is kb a 1-1.5g/tskg minimum,megvan.2012. máj. 12. 17:43
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát nagy visszesés nem nagyon lesz de ami lesz is hamar vissza lehet hozni. Szerintem növeld a fehérjét 2,5g/tskg legalább és akkor minimális lesz az izomveszteség is.
2/5 anonim válasza:
válasza:Valmennyi visszaesés elkerülhetetlen és én is javaslom, hogy 2g*testtömegen tartsd a fehérjét, a ch-ból kell kicsit visszavenni, ha hízékony vagy.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:attól függ mennyi izom van rajtad, ha 2-3kg, azért felesleges aggódnod ;)
4/5 A kérdező kommentje:
Kösz a válaszokat.
2012. máj. 13. 06:40
5/5 anonim válasza:
válasza:nyugi ami már megvolt könnyebben visszajön:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!