Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nem elég hajlékony a térdem,...

Nem elég hajlékony a térdem, de mindenen másom az. Esetleg tudnátok nyújtó gyakorlatokról linkelni?

Figyelt kérdés
2012. jún. 14. 12:08
 1/2 anonim ***** válasza:

leguggolsz váll szélességben,előre néző lábfejekkel és így maradsz 1 percig.

lazítasz és újra 1perc.

előbb utóbb le fogsz tudni guggolni egészen,ha rendszeresen csinálod.

2012. jún. 14. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
leguggolni le tudok,de például ha fekszem és felemelem a lába akkor egyenesen nem tudom :S
2012. jún. 15. 15:11

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!