Nem elég hajlékony a térdem, de mindenen másom az. Esetleg tudnátok nyújtó gyakorlatokról linkelni?
Figyelt kérdés
2012. jún. 14. 12:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:leguggolsz váll szélességben,előre néző lábfejekkel és így maradsz 1 percig.
lazítasz és újra 1perc.
előbb utóbb le fogsz tudni guggolni egészen,ha rendszeresen csinálod.
2/2 A kérdező kommentje:
leguggolni le tudok,de például ha fekszem és felemelem a lába akkor egyenesen nem tudom :S
2012. jún. 15. 15:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!