Valóban igaz, hogy ha hasra szeretnék edzeni akkor csak minden 2. nap szabad?

Nem igaz , csak akkor lenne az , ha rendesen edzenél . Ezt csinálhatod mindennap is.

850 hasprésnek nincsen értelme! Vagy nem csinálod elég intenzíven, vagy a technika rossz! Persze ha 1 nap alatt csinálsz meg 850-et az más, mint ha mondjuk 150-es adagokban, fél perces pihenőkkel! Előbbinek nincs sok értelme, utóbbi néz ki úgy mint egy edzés, de kizártnak tartom hogy meg tudjál így csináli ennyit!