Heti 4 szobabiciklizés milyen eredményt hoz?
Figyelt kérdés
Heti 4x 1órát biciklizek szobabiciklin, lesz eredménye ? Étrendem nem a legjobb , de kihagyom a cukrokat ,zsírokat , lisztet . Heti 4x súlyzós edzést is végzek . Fogok fogyni mellből is , vagy csak hasból ? Combom is vastagabb , abból is ? Tudom , hogy nincs helyi zsírégetés , de itt csak tekerek , nem futok . Akkor is fogyok mindenhonnan ? 15/f 78kg. Csak értelmes válaszokat légyszíves !2012. jún. 28. 13:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:igen fogy majd hasból is meg gondolom mindenhonnan
arra figyelj, hogy a szénhidrát ne legyen több 2g*testsúlykilogrammnál
a fehérje pedig legyen 2-3g*tskg, így minimális lesz az izomveszteség
magasságod mennyi?
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ , 180 cm vagyok .
2012. jún. 28. 13:29
3/3 anonim 
válasza:
válasza:akkor is mindenhonnan fogysz, igen. de az étrend a legfontosabb ha az nincs rendben nem fogsz fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!